{"id":1012,"date":"2019-12-19T23:06:14","date_gmt":"2019-12-19T20:06:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.aikido.spb.ru\/?p=1012"},"modified":"2019-12-19T23:07:19","modified_gmt":"2019-12-19T20:07:19","slug":"%d0%9c%d0%b0%d1%81%d1%82%d0%b5%d1%80-%d0%ba%d0%bb%d0%b0%d1%81%d1%81-%d0%bf%d0%be-%d0%b0%d0%b9%d0%ba%d0%b8%d0%b4%d0%be-%d0%81%d1%81%d0%b5%d0%b9%d0%ba%d0%b0%d0%bd-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d1%88%d0%ba%d0%be","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.aikido.spb.ru\/?p=1012","title":{"rendered":"\u041c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441 \u043f\u043e \u0430\u0439\u043a\u0438\u0434\u043e \u0401\u0441\u0435\u0439\u043a\u0430\u043d \u0434\u043b\u044f \u0448\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432."},"content":{"rendered":"<p><b>\u00a0 12.11.2019\u00a0\u0433.<\/b>\u00a0\u0424\u0435\u0434\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f \u0410\u0439\u043a\u0438\u0434\u043e \u0421\u0430\u043d\u043a\u0442-\u041f\u0435\u0442\u0435\u0440\u0431\u0443\u0440\u0433\u0430 (<a href=\"https:\/\/aikido-spb.ru\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" data-saferedirecturl=\"https:\/\/www.google.com\/url?q=https:\/\/aikido-spb.ru\/&amp;source=gmail&amp;ust=1576872209930000&amp;usg=AFQjCNFaCT7sZm4t7OvZ94iKuE1OQ8LC8Q\">https:\/\/aikido-spb.ru<\/a>) \u0432 \u0448\u043a\u043e\u043b\u0435 &#171;\u042d\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0430&#187; (\u041f\u0435\u0442\u0435\u0440\u0433\u043e\u0444\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0448\u043e\u0441\u0441\u0435 \u0434.5 \u043a\u043e\u0440\u043f\u0443\u0441 3) \u0432 \u0440\u0430\u043c\u043a\u0430\u0445 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u043e\u0433\u043e \u0443\u0440\u043e\u043a\u0430, \u0433\u043b\u0430\u0432\u043e\u0439 \u043a\u043b\u0443\u0431\u0430 &#171;\u0422\u044d\u043d\u043a\u0430\u043d \u0414\u043e\u0434\u0437\u0451&#187;\u00a0&#8212; <a href=\"http:\/\/aiki-yoseikan.com\/o-nas\/instruktorya.html?id=114\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" data-saferedirecturl=\"https:\/\/www.google.com\/url?q=http:\/\/aiki-yoseikan.com\/o-nas\/instruktorya.html?id%3D114&amp;source=gmail&amp;ust=1576872209930000&amp;usg=AFQjCNExcpxaikJzsK3FTC3_G1BvfudJkg\">\u0422\u0440\u0438\u0432\u0430\u0439\u043b\u043e \u0410\u043d\u0434\u0440\u0435\u0435\u043c \u0418\u0433\u043e\u0440\u0435\u0432\u0438\u0447\u0435\u043c<\/a>\u00a0\u0431\u044b\u043b\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0430 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430 \u043f\u043e \u0430\u0439\u043a\u0438\u0434\u043e \u0434\u043b\u044f \u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 1-\u0445 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u043e\u0432. \u0411\u044b\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u043d\u044b \u0431\u0430\u0437\u043e\u0432\u044b\u0435 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u0430\u0439\u043a\u0438\u0434\u043e \u0401\u0441\u0435\u0439\u043a\u0430\u043d: \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435, \u0437\u0430\u0445\u0432\u0430\u0442\u044b, \u043e\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u0437\u0430\u0445\u0432\u0430\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u0431\u0440\u043e\u0441\u043a\u0438. \u0422\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u0430 \u0432 \u0438\u0433\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0435, \u0434\u0435\u0442\u044f\u043c \u0431\u044b\u043b\u043e \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e, \u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0438\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0441\u0435\u043a\u0446\u0438\u044e \u0430\u0439\u043a\u0438\u0434\u043e. \u041e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043f\u0430\u0441\u0438\u0431\u043e \u0434\u0438\u0440\u0435\u043a\u0442\u043e\u0440\u0443 \u0448\u043a\u043e\u043b\u044b \u041a\u043e\u043f\u0446\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0410\u043b\u0438\u043d\u0435 \u0411\u043e\u0440\u0438\u0441\u043e\u0432\u043d\u0435 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u043e\u0433\u043e \u0443\u0440\u043e\u043a\u0430,\u00a0\u00a0\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u043b\u0438\u0446\u043e\u043c \u043d\u0430 \u0443\u0440\u043e\u043a\u0435 \u0431\u044b\u043b\u0430 \u0437\u0430\u043c. \u043f\u043e \u0432\u043e\u0441\u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u041a\u043e\u0440\u0444-\u041e\u0441\u043c\u0430\u043d\u0441\u043a\u0430\u044f \u041a\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430 \u0414\u043c\u0438\u0442\u0440\u0438\u0435\u0432\u043d\u0430. \u041c\u044b \u043d\u0430\u0434\u0435\u0435\u043c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435\u0439\u0448\u0435\u0435 \u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0442\u0432\u043e\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e.<u><\/u><u><\/u><\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>\u041c\u0435\u0440\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u043b\u0430 \u0424\u0435\u0434\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f \u0410\u0439\u043a\u0438\u0434\u043e \u0438 \u0410\u0439\u043a\u0438\u0434\u0437\u044e\u0434\u0437\u044e\u0446\u0443 \u0401\u0441\u0435\u0439\u043a\u0430\u043d (<a href=\"http:\/\/aiki-yoseikan.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" data-saferedirecturl=\"https:\/\/www.google.com\/url?q=http:\/\/aiki-yoseikan.com&amp;source=gmail&amp;ust=1576872209930000&amp;usg=AFQjCNH0ifiBpEHXsHYwn9utGWXTnSIlRQ\">aiki-yoseikan.com<\/a>), \u0424\u0435\u0434\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f \u0410\u0439\u043a\u0438\u0434\u043e \u0421\u0430\u043d\u043a\u0442-\u041f\u0435\u0442\u0435\u0440\u0431\u0443\u0440\u0433\u0430 (<a href=\"https:\/\/aikido-spb.ru\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" data-saferedirecturl=\"https:\/\/www.google.com\/url?q=https:\/\/aikido-spb.ru\/&amp;source=gmail&amp;ust=1576872209930000&amp;usg=AFQjCNFaCT7sZm4t7OvZ94iKuE1OQ8LC8Q\">https:\/\/aikido-spb.ru<\/a>), \u0424\u0435\u0434\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f \u0410\u0439\u043a\u0438\u0434\u0437\u044e\u0434\u0437\u044e\u0446\u0443 \u0421\u0430\u043d\u043a\u0442-\u041f\u0435\u0442\u0435\u0440\u0431\u0443\u0440\u0433\u0430 \u0438 \u041b\u0435\u043d. \u043e\u0431\u043b. (<a href=\"http:\/\/aiki-jujutsu.ru\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" data-saferedirecturl=\"https:\/\/www.google.com\/url?q=http:\/\/aiki-jujutsu.ru\/&amp;source=gmail&amp;ust=1576872209930000&amp;usg=AFQjCNG3o4HFtGd9XdZJlG-E6s5b5tBWmg\">http:\/\/aiki-jujutsu.ru\/<\/a>), \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0435 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0439\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0421\u043e\u044e\u0437\u0430 \u0431\u043e\u0435\u0432\u044b\u0445 \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432 (\u0420\u0421\u0411\u0418), \u041d\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0421\u043e\u0432\u0435\u0442\u0430 \u0410\u0439\u043a\u0438\u0434\u043e \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438, \u041c\u0435\u0436\u0434\u0443\u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0426\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430 \u0410\u0439\u043a\u0438\u0434\u0437\u044e\u0434\u0437\u044e\u0446\u0443, \u0410\u0421\u0411\u0415 \u0438 \u041a\u043e\u043c\u0438\u0441\u0441\u0438\u0438 \u043f\u043e \u0411\u043e\u0440\u044c\u0431\u0435 \u0441 \u041a\u043e\u0440\u0440\u0443\u043f\u0446\u0438\u0435\u0439 \u0432 \u0440\u0430\u043c\u043a\u0430\u0445 \u0413\u043e\u0441\u0443\u0434\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b &#171;\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u043d\u0430\u0446\u0438\u0438&#187;.<u><\/u><u><\/u><\/p>\n<p>\u041e\u0440\u0433\u043a\u043e\u043c\u0438\u0442\u0435\u0442:<u><\/u><u><\/u><\/p>\n<p>&#8212;\u00a0<b>\u041a\u0443\u0437\u044c\u043c\u0438\u043d \u0410\u043b\u0435\u043a\u0441\u0435\u0439 \u0410\u043d\u0430\u0442\u043e\u043b\u044c\u0435\u0432\u0438\u0447<\/b>\u00a0(5 \u0434\u0430\u043d, \u041f\u0440\u0435\u0437\u0438\u0434\u0435\u043d\u0442 \u0424\u0435\u0434\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0410\u0439\u043a\u0438\u0434\u043e \u0421\u0430\u043d\u043a\u0442-\u041f\u0435\u0442\u0435\u0440\u0431\u0443\u0440\u0433\u0430, \u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0438\u0440\u0435\u043a\u0442\u043e\u0440 \u0424\u0435\u0434\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0410\u0439\u043a\u0438\u0434\u043e \u0438 \u0410\u0439\u043a\u0438\u0434\u0437\u044e\u0434\u0437\u044e\u0446\u0443 \u0401\u0441\u0435\u0439\u043a\u0430\u043d).<u><\/u><u><\/u><\/p>\n<p>&#8212;\u00a0<b>\u0422\u0440\u0438\u0432\u0430\u0439\u043b\u043e \u0410\u043d\u0434\u0440\u0435\u0439 \u0418\u0433\u043e\u0440\u0435\u0432\u0438\u0447<\/b>\u00a0(2 \u0434\u0430\u043d, \u0433\u043b\u0430\u0432\u0430 \u043a\u043b\u0443\u0431\u0430 &#171;\u0422\u044d\u043d\u043a\u0430\u043d \u0414\u043e\u0434\u0437\u0451&#187;).<u><\/u><u><\/u><\/p>\n<p>\u0426\u0435\u043b\u0438 \u0430\u043a\u0446\u0438\u0438:<u><\/u><u><\/u><\/p>\n<p>&#8212; \u043f\u0440\u043e\u043f\u0430\u0433\u0430\u043d\u0434\u0430 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u044b, \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430 \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438,<u><\/u><u><\/u><\/p>\n<p>&#8212; \u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0432 \u0441\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e \u0431\u043e\u0435\u0432\u044b\u043c \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e-\u0431\u043e\u0435\u0432\u044b\u043c \u0435\u0434\u0438\u043d\u043e\u0431\u043e\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c,<u><\/u><u><\/u><\/p>\n<p>&#8212; \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0438\u043b\u044f \u0401\u0441\u0435\u0439\u043a\u0430\u043d \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0440\u0438\u0442\u043e\u0440\u0438\u0438 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0439\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0424\u0435\u0434\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438.<u><\/u><u><\/u><\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0440\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u044f \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e, \u0431\u043e\u0435\u0432\u044b\u0435 \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u043a\u0440\u0435\u043f\u043a\u0438\u043c \u0444\u0443\u043d\u0434\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e, \u043d\u0440\u0430\u0432\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438 \u043f\u0430\u0442\u0440\u0438\u043e\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0441\u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0434\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043e\u0431\u0440\u0435\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0435\u0440\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u0439.<\/p>\n<div id='gallery-1' class='gallery galleryid-1012 gallery-columns-3 gallery-size-thumbnail'><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.aikido.spb.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/IMG-20191112-WA0068.jpg'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.aikido.spb.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/IMG-20191112-WA0068-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.aikido.spb.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/IMG-20191112-WA0110.jpg'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.aikido.spb.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/IMG-20191112-WA0110-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.aikido.spb.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/IMG-20191112-WA0132.jpg'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.aikido.spb.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/IMG-20191112-WA0132-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure>\n\t\t<\/div>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00a0 12.11.2019\u00a0\u0433.\u00a0\u0424\u0435\u0434\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f \u0410\u0439\u043a\u0438\u0434\u043e \u0421\u0430\u043d\u043a\u0442-\u041f\u0435\u0442\u0435\u0440\u0431\u0443\u0440\u0433\u0430 (https:\/\/aikido-spb.ru) \u0432 \u0448\u043a\u043e\u043b\u0435 &#171;\u042d\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0430&#187; (\u041f\u0435\u0442\u0435\u0440\u0433\u043e\u0444\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0448\u043e\u0441\u0441\u0435 \u0434.5 \u043a\u043e\u0440\u043f\u0443\u0441 3) \u0432 \u0440\u0430\u043c\u043a\u0430\u0445 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u043e\u0433\u043e \u0443\u0440\u043e\u043a\u0430, \u0433\u043b\u0430\u0432\u043e\u0439 \u043a\u043b\u0443\u0431\u0430 &#171;\u0422\u044d\u043d\u043a\u0430\u043d \u0414\u043e\u0434\u0437\u0451&#187;\u00a0&#8212; \u0422\u0440\u0438\u0432\u0430\u0439\u043b\u043e \u0410\u043d\u0434\u0440\u0435\u0435\u043c \u0418\u0433\u043e\u0440\u0435\u0432\u0438\u0447\u0435\u043c\u00a0\u0431\u044b\u043b\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0430 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430 \u043f\u043e \u0430\u0439\u043a\u0438\u0434\u043e \u0434\u043b\u044f \u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 1-\u0445 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u043e\u0432. \u0411\u044b\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u043d\u044b \u0431\u0430\u0437\u043e\u0432\u044b\u0435 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u0430\u0439\u043a\u0438\u0434\u043e \u0401\u0441\u0435\u0439\u043a\u0430\u043d: \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435, \u0437\u0430\u0445\u0432\u0430\u0442\u044b, \u043e\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u0437\u0430\u0445\u0432\u0430\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u0431\u0440\u043e\u0441\u043a\u0438. \u0422\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u0430 \u0432 \u0438\u0433\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0435, \u0434\u0435\u0442\u044f\u043c &#8230; <a title=\"\u041c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441 \u043f\u043e \u0430\u0439\u043a\u0438\u0434\u043e \u0401\u0441\u0435\u0439\u043a\u0430\u043d \u0434\u043b\u044f \u0448\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432.\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/www.aikido.spb.ru\/?p=1012\" aria-label=\"Read more about \u041c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441 \u043f\u043e \u0430\u0439\u043a\u0438\u0434\u043e \u0401\u0441\u0435\u0439\u043a\u0430\u043d \u0434\u043b\u044f \u0448\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432.\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0434\u0430\u043b\u0435\u0435<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":1015,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7,3],"tags":[],"class_list":["post-1012","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-7","category-news"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.aikido.spb.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1012"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.aikido.spb.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.aikido.spb.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.aikido.spb.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.aikido.spb.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1012"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.aikido.spb.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1012\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1017,"href":"https:\/\/www.aikido.spb.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1012\/revisions\/1017"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.aikido.spb.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1015"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.aikido.spb.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1012"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.aikido.spb.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1012"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.aikido.spb.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1012"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}