{"id":2132,"date":"2023-05-10T14:45:14","date_gmt":"2023-05-10T11:45:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.aikido.spb.ru\/?p=2132"},"modified":"2023-06-01T14:45:49","modified_gmt":"2023-06-01T11:45:49","slug":"%d0%b2%d1%81%d0%b5%d1%80%d0%be%d1%81%d1%81%d0%b8%d0%b9%d1%81%d0%ba%d0%b8%d0%b5-%d1%81%d0%be%d1%80%d0%b5%d0%b2%d0%bd%d0%be%d0%b2%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d0%b2%d0%bb%d0%b0%d0%b4%d0%b8%d0%bc%d0%b8","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.aikido.spb.ru\/?p=2132","title":{"rendered":"\u0412\u0441\u0435\u0440\u043e\u0441\u0441\u0438\u0439\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u00ab\u0412\u043b\u0430\u0434\u0438\u043c\u0438\u0440\u0441\u043a\u0438\u0439 \u041b\u0435\u0432\u00bb."},"content":{"rendered":"<p>\u0412 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0435 \u0421\u0443\u0437\u0434\u0430\u043b\u044c \u0441 2 \u043f\u043e 5 \u043c\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u0438 \u0412\u0441\u0435\u0440\u043e\u0441\u0441\u0438\u0439\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u00ab\u0412\u043b\u0430\u0434\u0438\u043c\u0438\u0440\u0441\u043a\u0438\u0439 \u041b\u0435\u0432\u00bb.<br \/>\n\u0412 \u043c\u0435\u0440\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u043b\u0438 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0435 152 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0438\u0437 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0433\u0438\u043e\u043d\u043e\u0432 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u044b.<br \/>\n\u0414\u043d\u0438 \u0431\u044b\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u0432 \u0440\u0430\u043c\u043a\u0430\u0445 \u0442\u043e\u0440\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u0438\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u044b \u0438\u0437 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0433\u0438\u043e\u043d\u043e\u0432 \u0432\u044b\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u043b\u0438 \u0441 \u0434\u0435\u043c\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043d\u043e\u0439, \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u0438 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0435 \u0432 \u0441\u0435\u043c\u0438\u043d\u0430\u0440\u0430\u0445 \u0432\u0435\u0434\u0443\u0449\u0438\u0445 \u043c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u0432 \u0430\u0439\u043a\u0438\u0434\u043e\u00a0\u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0442\u0438\u043b\u0435\u0439.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e \u0430\u0439\u043a\u0438\u0434\u043e \u0401\u0441\u0438\u043d\u043a\u0430\u043d, \u0422\u043e\u043c\u0438\u043a\u0438 \u0430\u0439\u043a\u0438\u0434\u043e,\u0423\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0430\u0439\u043a\u0438\u0434\u043e \u0438 \u043f\u043e \u0412\u0441\u0435\u0441\u0442\u0438\u043b\u0435\u0432\u043e\u043c\u0443 \u0430\u0439\u043a\u0438\u0434\u043e.<br \/>\n\u0421\u0431\u043e\u0440\u043d\u0430\u044f \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u0430 \u0421\u0430\u043d\u043a\u0442-\u041f\u0435\u0442\u0435\u0440\u0431\u0443\u0440\u0433\u0430 \u0431\u044b\u043b\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0428\u0411\u0418 &#171;\u0421\u0435\u0439\u041a\u0438\u0411\u0443\u043a\u0430\u043d&#187;<\/p>\n<p>\u041d\u0430\u0448\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u044b \u0437\u0430\u0432\u043e\u0435\u0432\u0430\u043b\u0438:<\/p>\n<p>\u0412\u0441\u0435\u0441\u0442\u0438\u043b\u0435\u0432\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f<br \/>\n\u041a\u0438\u0445\u043e\u043d-\u0432\u0430\u0434\u0437\u0430<br \/>\n13-15 \u043b\u0435\u0442<br \/>\n3 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u041b\u0443\u0446\u043a\u0438\u043d \u0421\u0442\u0435\u043f\u0430\u043d<br \/>\n3 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u041a\u0440\u0430\u0432\u0447\u0443\u043a \u041d\u0438\u043a\u0438\u0442\u0430<br \/>\n16-18 \u043b\u0435\u0442<br \/>\n3 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0429\u0435\u043f\u0438\u043d \u0418\u0432\u0430\u043d<br \/>\n\u0414\u0437\u044e\u0438-\u0432\u0430\u0434\u0437\u0430<br \/>\n13-15 \u043b\u0435\u0442<br \/>\n3 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0411\u0430\u0440\u0431\u0430\u0437\u0430\u043d\u043e\u0432\u0430 \u041b\u044e\u0431\u0430\u0432\u0430<br \/>\n16-18\u043b\u0435\u0442<br \/>\n1 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0429\u0435\u043f\u0438\u043d \u0418\u0432\u0430\u043d<\/p>\n<p>\u0421\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e \u0410\u0439\u043a\u0438\u0434\u043e \u0401\u0441\u0438\u043d\u043a\u0430\u043d<br \/>\n\u041a\u0438\u0445\u043e\u043d-\u0432\u0430\u0434\u0437\u0430<br \/>\n13-15 \u043b\u0435\u0442<br \/>\n1 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0422\u0430\u043b\u0438\u043f\u043e\u0432 \u0410\u0440\u0442\u0435\u043c<br \/>\n2 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u041b\u0443\u0446\u043a\u0438\u043d \u0421\u0442\u0435\u043f\u0430\u043d<br \/>\n3 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u041c\u0443\u0441\u0438\u0435\u043d\u043a\u043e \u041c\u0430\u0440\u0438\u044f<br \/>\n\u0414\u0437\u044e\u0438-\u0432\u0430\u0434\u0437\u0430 \u043f\u0430\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0437\u0440\u044f\u0434<br \/>\n13-15 \u043b\u0435\u0442<br \/>\n2 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u041c\u0443\u0441\u0438\u0435\u043d\u043a\u043e \u041c\u0430\u0440\u0438\u044f \u0438 \u0422\u0430\u043b\u0438\u043f\u043e\u0432 \u0410\u0440\u0442\u0435\u043c<br \/>\n3 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u041a\u0440\u0430\u0432\u0447\u0443\u043a \u041d\u0438\u043a\u0438\u0442\u0430 \u0438 \u041b\u0443\u0446\u043a\u0438\u043d \u0421\u0442\u0435\u043f\u0430\u043d<\/p>\n<p>\u0423\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0430\u0439\u043a\u0438\u0434\u043e<br \/>\n16-18 \u043b\u0435\u0442<br \/>\n3 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u041a\u0435\u0434\u0438\u0447 \u0414\u043c\u0438\u0442\u0440\u0438\u0439<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u043d\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u043e\u0432! \u0416\u0435\u043b\u0430\u0435\u043c \u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435\u0439\u0448\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445\u043e\u0432 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f!<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u043e\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u043e\u0432 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f: \u0421\u043e\u043a\u043e\u043b\u043e\u0432 \u0410.\u0424., \u0411\u0435\u043b\u044f\u0435\u0432 \u041c.\u0413.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0412 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0435 \u0421\u0443\u0437\u0434\u0430\u043b\u044c \u0441 2 \u043f\u043e 5 \u043c\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u0438 \u0412\u0441\u0435\u0440\u043e\u0441\u0441\u0438\u0439\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u00ab\u0412\u043b\u0430\u0434\u0438\u043c\u0438\u0440\u0441\u043a\u0438\u0439 \u041b\u0435\u0432\u00bb. \u0412 \u043c\u0435\u0440\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u043b\u0438 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0435 152 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0438\u0437 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0433\u0438\u043e\u043d\u043e\u0432 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u044b. \u0414\u043d\u0438 \u0431\u044b\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u0432 \u0440\u0430\u043c\u043a\u0430\u0445 \u0442\u043e\u0440\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u0438\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u044b \u0438\u0437 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0433\u0438\u043e\u043d\u043e\u0432 \u0432\u044b\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u043b\u0438 \u0441 \u0434\u0435\u043c\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043d\u043e\u0439, \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u0438 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0435 \u0432 \u0441\u0435\u043c\u0438\u043d\u0430\u0440\u0430\u0445 \u0432\u0435\u0434\u0443\u0449\u0438\u0445 \u043c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u0432 \u0430\u0439\u043a\u0438\u0434\u043e\u00a0\u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0442\u0438\u043b\u0435\u0439.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":2133,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4,7,3],"tags":[],"class_list":["post-2132","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-4","category-7","category-news"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.aikido.spb.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2132"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.aikido.spb.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.aikido.spb.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.aikido.spb.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.aikido.spb.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2132"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.aikido.spb.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2132\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2144,"href":"https:\/\/www.aikido.spb.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2132\/revisions\/2144"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.aikido.spb.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/2133"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.aikido.spb.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2132"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.aikido.spb.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2132"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.aikido.spb.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2132"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}